คุณเคยลองใช้ตารางผกผันหรือไม่? ถ้าไม่เป็นเพราะคุณคิดว่ามันอาจทำร้ายเท้าของคุณ? ถ้าคุณตอบใช่กับคำถามในภายหลังฉันมีคำแนะนำสองสามข้อที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้เท้าของคุณเจ็บปวดและยังคงได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันในการใช้ตารางผกผัน

ขั้นแรกให้จดจำและให้ความสนใจ สิ่งที่ตารางผกผันสามารถทำเพื่อคุณ มีจริงๆไม่ใช่วิธีที่ดีกว่าที่จะยืดออกจากร่างกายและด้านหลังของคุณและย้อนกลับผลกระทบเชิงลบที่แรงโน้มถ่วงผลิตเป็นมันดึงในร่างกายของคุณทุกวัน ไม่ได้จำได้ว่าประโยชน์นี้จะไม่หยุดความเจ็บปวดของคุณ แต่มันจะช่วยให้คุณมองในมุมมองต่อไปว่าทำไมคุณถึงต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดนี้ในตอนแรก

ลองลองใช้ถุงเท้าคู่ที่ดี คุณแขวนสำหรับคู่แรกของครั้ง แทนที่จะเดินเท้าเปล่าลองใช้ถุงเท้าที่หนาและหนาแน่นที่สุดที่คุณมี ฉันขอแนะนำให้หาคู่ถุงเท้าผ้าฝ้ายที่เหมาะกับเท้าของคุณที่ดีและสบาย (ไม่หย่อน) จากนั้นใส่คู่ถุงเท้าขนสัตว์ที่ดีกว่าพวกเขา (อีกครั้งให้แน่ใจว่าถุงเท้าขนสัตว์ค่อนข้างสบาย) นี้จะเพิ่มชั้นที่ดีของช่องว่างระหว่างเท้าของคุณและตารางการผกผันและช่วยป้องกันอาการปวดบางอย่างถ้าไม่ปวดทั้งหมด หลายคนพบว่าพวกเขาไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อทำเช่นนี้

ประการที่สามเก็บรองเท้าของคุณไว้ ถ้าคุณต้องการทำเช่นนี้ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าพอดีกับโต๊ะและเก้าอี้ของคุณ สิ่งนี้หมายความว่า? หมายความว่ารองเท้าไม่เพียง แต่จะไม่ทำให้เครื่องเสียหาย แต่ยังเหมาะกับตัวเครื่องทำให้คุณสามารถแขวนได้โดยไม่ทำร้ายเท้าของคุณมากกว่าที่จะทำได้หากคุณแขวนเท้าเปล่า

ประการที่สี่คุณสามารถลองใช้รองเท้าแรงโน้มถ่วงแทนที่จะเป็นตารางผกผัน รองเท้าแรงโน้มถ่วงเป็นเพียงเล็กน้อยยากที่จะใช้ดังนั้นหากคุณไม่ใช่นักกีฬาให้แน่ใจว่าคุณมีคนช่วยคุณ อย่างไรก็ตามฉันได้สังเกตเห็นคนที่บ่นเรื่องเท้าของพวกเขาที่ทำร้ายเมื่อใช้รองเท้าแรงโน้มถ่วงผกผันเพื่อให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ แต่เพียง แต่ถ้าคุณมีความว่องไวและแข็งแรงพอที่จะสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้องและ / หรือมี

อีกครั้งอย่าให้ความเจ็บปวดหยุดคุณจากการประสบความสำเร็จที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

Source by sbobet